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发布日期: 2021-03-22 09:31:25

   抽烟对于皮肤的危害:

尼古丁:尼古丁是烟中所包含的最致命的有有害物体物质,由于它可以通过皮肤进入人体,因此不管是吸烟者还是吸二手烟者,都会受到有害物体害。抽烟可以阻止人体对于维生素的吸取,其中维生素C具有抗氧化作用,可抑制氧自由基的生成,如果长期吸烟,人体内会堆积大量这种体内垃圾,使人体细胞免受侵害。大家知道,自由基是导致皮肤衰老的罪魁祸首,很多护肤品的抗皱原理就是对抗人体内的自由基生成。由于尼古丁造成皮肤血液循环不良,破坏皮肤内的弹性纤维组织,因此让皮肤提早老化,这就是为什么抽烟的人在面相上看起来相对比较老的原因。

吸烟者救肤秘籍:

隔离:对于吸二手烟的人,想要对抗由此给肌肤带来的危害,最理想的是隔离那些由皮肤直接进入人体造成危害的有害物质,可以选用一些适合自身肤质的隔离霜进行隔离,隔离霜可以部分隔离辐射,并且阻隔空气中的粉尘细菌等有害物质进入人体。值得注意的是不能用防晒霜来充当隔离霜,对于一些特别的有害物质,比如辐射,防晒霜是不具备隔离作用的。香港葵力果多少钱一盒

丙酮:烟中包含丙酮这种有有害物体物质,该物质可以溶去油脂,使皮肤干燥过敏,并且对皮肤具有刺激作用,长期吸引可导致肌肤衰老,无光泽。

尘粒:香烟的尘粒会停留在皮脂层,形成一层具有有害物体性又不容易穿透的薄层,而使得皮肤容易长痤疮或发炎。由于皮肤的血液循环变差,使得脸部皮肤变得苍白、疲乏、干燥且失去弹性。皮肤的毛孔变大,容易形成皱纹,而且同时还可能在局部出现微血管破裂的情形。


   专家告诉记者,人喝酒后面部潮红,是因为皮下暂时性血管扩张所致,因为这些人体内有高效的乙醇脱氢酶,能迅速将血液中的酒精转化成乙醛,而乙醛具有让毛细血管扩张的功能,会引起脸色泛红甚至身上皮肤潮红等现象,也就是大家平时所说的“上脸”。

除乙醇脱氢酶外,人体内还有一种叫做乙醛脱氢酶的物质,喝酒脸红的人只有前一个酶而没有后一个酶,导致乙醛在体内迅速累积而迟迟不能代谢,所以脸红的时间会比较久。

美国国家头痛研究基金会的研究人员曾指出,蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解、吸取,减轻头痛症状;补充维生素C、维生素B族,或吃些甜食、蛋白类食物,能增加血糖浓度,缓解酒精对人体的损害;酒后及时喝果汁或糖水,可对肝脏起到保护作用;吃点猴头菇,它可以保护胃黏膜不受损害;也可以喝热汤,尤其是姜丝炖鱼汤,解酒功效更好;糖醋菜的解酒效果也不错,因为醋和酒能在体内形成乙酸乙脂,有解酒作用;饮用牛奶也可延缓酒精在胃内的吸取,并保护胃黏膜不被酒精损伤。

与酒后“面不改色”的人相比,乙醛在这种人体内停留时间较久,有害物体性作用更大。不过,一般来说,过了1~2个小时后,红色就会渐渐退去,这是因为,肝脏中的细胞色素P450会慢慢将乙醛转化成乙酸,乙酸进入循环系统后会被代谢掉。

“喝酒‘上脸’的人,应尽量少喝酒。”专家提醒大家,一旦发现“上脸”时,不妨喝点蜂蜜水。


   什么是饮酒安全限额?

掌握「标准酒量」可助你饮酒而不损身体。「标准酒量」是厘定安全饮酒水平的酒精计量单位。男性的安全水平是每日不超过3至4个单位,每星期不超过21个单位。女士的安全水平是每日不超过2个单位,每星期不超过14个单位。无论男女,每星期亦应至少有两天完全不饮酒。

酒精对人体有甚么影响?

酒精对人体有多大影响要视乎多种因素,例如饮用的份量、身体吸取酒精的速度,以及是否将酒精混和药物服用。此外,你是否经常饮酒、你的情绪、体重、性别和一般健康状况亦是考虑因素。

请记着,饮酒并不能有效减轻精神压力,同时,饮酒很易过量,醉酒会令人不适和失仪。长期大量饮酒,更会令你对酒精产生依赖,引发多种生理和心理健康问题,因而影响你的工作表现及摧毁你的正常生活。


   突然戒酒,患心脏症状的危险将高于那些继续适量饮酒的人。研究人员说,少量饮酒相当于服用降胆固醇药剂。改变饮食习惯,可预防心脏症状。

一项新的研究显示,每天喝一到两杯酒的人,一旦戒酒,患心脏症状的危险将高于那些继续适量饮酒的人。研究人员说,少量饮酒相当于服用降胆固醇药剂。改变饮食习惯,可预防心脏症状。喝少量红酒,尤其有助于预防冠状动脉心脏症状。

但研究人员强调,酗酒者死于身体不舒服,尤其心脏症状的概率增加32\\%。丹麦卫生部门和国家预防心脏症状协会对这项研究报告反应审慎。他们并未质疑研究结果,但表示将不会宣传倡导以小量饮酒促进健康。

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