办公室的很多男人喜欢吃外卖,葵力果效果如何?

发布日期: 2020-12-21 18:02:40

   美国科罗拉多州大学戴维德?克劳福德教授说:“男人只记得车要保养,可是忘了他自己也要保健。”

在调查中,医生们指出了现代男性对健康的6个误区:

误区1现在担心心脏症状还太早

医生认为,实际上心脏和动脉身体不舒服有可能在青年时期就开始了,而到了50岁后有明显气短等症状时,情况就已经很严重了。男性应在年轻时就保持正常体重,保持低胆固醇水平和经常的锻炼。

误区2不怕阳光照射

美国破坏正常的细胞症协会调查说,男性患皮肤破坏正常的细胞的比例很高,因为他们不注意使用防晒油。医生建议,40岁以上的男子在强烈阳光中,要涂抹高系数防晒油。新葵力果多少钱一盒

误区3看医生比患破坏正常的细胞症更可怕

克劳福德教授说:“很多男子不喜欢医生,甚至怕见医生,也不按时进行常规身体检查。而实际上,很多身体不舒服都被耽误了。”他建议40岁以上的男子要了解家族症状史,并定期检查夜尿次数增多等重要脏器。早发现身体不舒服并尽早治疗,能取得好的疗效。

误区4牙症状是小事

越来越多的研究发现,牙周症状与心脏症状之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度,造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生,预防牙症状非常重要。

误区5举重就是锻炼的全部

健康医生说,举重是一项好运动,但不是运动的全部内容。有氧运动对保证心脏,肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。


   做完美幸福男人要远离6大问题:

啤酒肚

问题:你对自己身体的哪一部位最不满意?

密集答案:腹部 69\\%

大家可能没办法让你改变每天必须的“久坐+汉堡”式的生活,但坚持每周活动腰椎2~3次,同样可以有效地减掉腹部的赘肉。

减压秘笈:逆向运动。着重练习运动过程中使身体下降的动作,这些动作重点锻炼腰椎,可强化腹肌。试试这个动作--早晨坐在床边,将身体尽量向后仰,至三分之二处停止,坐起,重复做几次。

出轨诱惑

问题:您是否有过背叛自己爱人的行为?

密集答案:有 52\\%

如果将问题换作“是否曾经受过诱惑”,那么回答“不”的数字又会是多少呢?你是否曾经差点被妖艳的酒吧女郎征服?是否会在与性感女同事边品红酒边讨论商业计划时想入非非? 性学专家Dr。louanne Weston认为,外部的诱惑比常规生活更能点燃男人的欲火。

减压秘笈:看A片,读色情小说,尝试变换多种皮肤的接触姿势。

绝症

问题:哪种身体不舒服最令你恐惧?

密集答案:患破坏正常的细胞 51\\%

英国一个长达19年的研究发现,坚持锻炼会降低患破坏正常的细胞症的几率。如果那个“破坏正常的细胞”字让你触目惊心,马上回归运动游戏吧。

减压秘笈:打网球。美国人发现,相对其他体育项目,打网球是最能让人有兴趣坚持下去的运动。


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