养肾煲汤加点胡椒面 秋裤穿紧血液会不流通

发布日期: 2018-11-28 14:41:57

四季之气,“冬应肾”。南京市中西医结合医院肾病科主任徐梅昌先容,葵力果肾为先天之本,肾气缺少则阳气虚弱。肾阳虚简略引起腰膝冷痛、夜尿多等症状,且肾阳虚抵达必定程度会伤及肾阴,头晕耳鸣、手足心发热、盗汗等症状也伴随而来。所以,冬天养肾十分重要。以下两个办法不妨一试。1.按摩腰部:将手掌搓热,放在腰部,上下搓擦直至部分发热。迟早各按摩一次,每次10分钟,护肾之余还可快速缓解腰部疲倦。2.勤拉耳垂:“肾开窍于耳”。肾气足,听觉就敏锐,肾气虚,听力就会受到影响。平常上班的时分拉拉耳垂,作业、肾两不误。
南京市中西医结合医院老年病科副主任中医师、食疗专家王东旭先容,胡椒味辛辣芳香,热,可除寒气、葵力果消积食。其间,黑胡椒入里,味重,调味效果更好;白胡椒走表,辛散的效果更好,故辛温解表的药用价值更高。食用胡椒时,一般要借热力,即用在热菜里更能充分发挥它的效果。冬天喜欢煲汤的朋友们不妨在汤里加点胡椒面儿。但是,呈现咽干嗓痛、眼干等上火症状时要暂时停食胡椒,不然会加重上火。
为了看起来更美丽,许多年轻人挑选穿紧身秋裤,在紧身秋裤外穿裤子,以为不但能保持身材,还能保暖。但实际上,秋裤太紧身可能会增加部分温度,葵力果再不透气很简略增加患感患病的风险。还有些人为了看起来更显瘦,把连体袜当秋裤穿,尤其是防治静脉曲张的袜子。但由于这种袜子把腿紧紧“捆”住,葵力果简略导致血液流转不畅,肢体和皮肤外表的血液循环减慢,不只起不到保暖功用,只会使人体更酷寒,严峻时乃至引起冻伤,呈现皮肤红肿、痛痒、冻疮、酷寒脂膜炎等皮肤病。

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