如何让男人重振雄风

发布日期: 2018-02-02 10:07:47

        30岁的男人肾虚怎么办?
  1、食疗进补
  以软食为主,适当地进食滋养性食物或中药。
  宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、蛇床子等。葵力果的功效,宜补充锌较多的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。宜多吃动物内脏。宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏,墨鱼、章鱼等。
  过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾,要少吃。
  另外,男性接触过多的洗涤剂也伤肾,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,葵力果的正品官网,以免洗涤剂残留物被过多摄入。
  2、运动强肾
  适当运动可延缓衰老、补肾壮阳,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,葵力果的价格,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。
  散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。    

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