区分健康水果和有害水果的最简单方法

发布日期: 2021-07-19 09:30:49

秋季办公室里不少人整日哈欠连天。为什么明明睡眠很足却仍旧困意浓浓呢?专家说,这表示人的身体内有股“内火”,也处于不健康状态,有些春困则由于身体处于症状态的原因,千万不要漠不关心哦。 专家诊断 症状因1 冬积内火 春困并不是仅仅因为自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。

外因:在冰冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发。随着气温的逐渐升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,生物钟也不那么准了。 冬季因为紫外线及阳光照射不足,机体内缺少足够的维生素D,使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。

当春天来临的时候,身体功能大多处于半昏睡状态。 内因:还由于冬天饮食过“热”:辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等,容易使得胃火上升,出现眼睛肿痛、脸肿,严重者还会伴有脸色潮红,乃至心火上升。 内火会影响人的精神状态和工作情绪,出现劳累、嗜睡、失眠、头晕、工作精力不集中等问题,直接导致“春困”症候群的产生。

而很多家庭或办公楼在密闭环境中开空调,造成空气中二氧化碳等有害气体含量过高,也会加重“春困”症状。 症状因2 大脑缺氧 脑力劳动者,如办公室的白领一族,也很容易受到春困的“骚扰”,这是需要特别重视的。外因:刚从冬天过来,很多办公室还存在着一些思维定式,如窗户不敢大开、通风设备也没有开放等,空气流通不畅,二氧化碳增多,大脑极度缺氧,这是原因之一。

内因:主要是生活习惯问题。如长期坐在椅子上,双腿下垂,血液得不到静脉压,便经常停滞在脚部,也会使脑缺血,一旦坐久了,血液循环功能还会削弱,更觉全身疲倦,睡意不知不觉就来侵袭了,头脑像乱糟糟的糨糊一样,根本无法提高工作效率。

文章目录一、秋季小孩流鼻血怎么办1. 保持沉着切忌惊慌2. 保持头部前倾切忌仰卧3. 用冰袋敷额头减少流血量4. 秋季流鼻血的食疗方法二、秋季流鼻血的原因有哪些三、秋季如何预防流鼻血秋季小孩流鼻血怎么办1、保持沉着切忌惊慌家长面对秋季孩子流鼻血的时候,必须保持沉着,切忌惊慌,因为孩子年龄尚小,家长们一旦惊慌了,会引起孩子的害怕紧张情绪,反而不利于止血。因此,家长们首先要镇定,引导孩子进行缓慢而深的呼吸,让孩子充分放松,以便更好地控制孩子流鼻血的情况。2、保持头部前倾切忌仰卧当遇到孩子流鼻血的时候,切忌让孩子仰卧,因为仰卧时会让鼻血会从咽后壁流入食道及胃,不久就会从胃再呕出,容易引起孩子引起恶心、呕吐甚至窒息。

所以应当让孩子头部往前倾斜,让已流出的血液向外流出,避免鼻血流入食道及胃,这才是正确的姿势。3、用冰袋敷额头减少流血量当见到孩子流鼻血的时候,家长们还可以用冰凉的湿毛巾或冰袋敷在孩子的额头、“鼻根”及“鼻头”上面。使鼻子附近血管产生反射性收缩,促使鼻出血止住。

4、秋季流鼻血的食疗方法秋天要多给孩子补水,比如食疗方中的秋梨汤、柿子汁、荸荠汤等经常饮用,或多吃水果和蔬菜。在给孩子洗脸时,用清水洗一洗孩子的鼻腔前部,注意不要把水弄到鼻腔深部,以防呛水。经常用棉签蘸婴儿润肤油或润肤露擦拭孩子鼻腔前部,平时不要用手挖鼻孔。

一旦发生鼻出血,不要惊慌,让孩子安静,头保持竖直,大人将消有害物体棉或清洁的纸巾卷好塞进出血的鼻孔,注意不要插入过深。同时用冷水轻拍宝宝的后脖颈,也可使用小冰袋冷敷。如果无效,应尽快就医。

可以给流鼻血的孩子服用中药:到中药店买9克藕节、6~9克艾叶、9克侧柏叶、9克生地。把水放到与药面平,开锅后用文火煮15分钟左右,然后把汤澄出,分两份,让孩子早晚服。一般要喝3~5天。

秋季流鼻血的原因有哪些流鼻血的原因可分为由局部因素引起和由于全身身体不舒服因素而引起的。局部因素出血常见的原因主要有鼻粘膜干燥,鼻中隔弯曲等。患有鼻息肉等身体不舒服的患者也会出现流鼻血的症状。

全身因素引起的流鼻血,一般都会伴有其他症状,例如发烧,头晕等。除了血液系统的身体不舒服会引起流鼻血外,肝炎等。所以,流鼻血是什么原因呢?不能轻易下结论。

若是流鼻血的原因在于鼻粘膜,那么一般是患有萎缩性鼻炎。患者可以到医院进行诊治,平时在生活中应该养成良好的生活习惯,少吃辣椒以及煎炸食品,并注意休息。同时还要保持鼻中的湿润,在鼻中搽软膏或用一些喷鼻的液体。

如果是鼻中膈弯曲的患者,应该及早到医院诊治。无论先天性还是由于外伤造成的鼻中膈弯曲,都可以进行矫正。在流鼻血时可以在鼻腔中涂一些云南白药,具有比较好的止血效果。

所以,不管流鼻血是什么原因。都要懂得止血的方法。秋季如何预防流鼻血1、注意补水。

预防孩子秋天流鼻血,孩子平时要注意补水。秋天气候干燥,适当补水孩子就不容易因缺水而流鼻血。2、食疗法进行滋阴润燥。

预防孩子秋天流鼻血,家长可以采用食疗法帮孩子进行滋阴润燥。煮点瓜汤、多吃新鲜的蔬果,都对预防流鼻血的作用很好。3、少抠鼻子。

预防孩子秋天流鼻血,必须制止孩子经常抠鼻子的行为。孩子喜欢抠鼻子会伤害到鼻腔血管,因此必须制止这种行为。4、注意饮食清淡营养。

预防孩子秋天流鼻血,要注意孩子的饮食清淡又营养,平时少吃油腻煎炸、辛辣刺激食物。5、避免鼻子受到撞击。预防孩子秋天流鼻血,要避免其鼻子受到撞击,最好不要让孩子随便乱跑乱跳,应注意安全。

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